※動画説明欄/5/1 一斉更新 過去の動画も一斉に動画説明欄の更新をかけました。 動画内で説明欄のリンクを案内しているケースもあるかと パワーボールの特徴や種類と効果的な使い方を徹底解説 握力・手首・前腕のトレーニングに効果を発揮するパワーボール。 パワーボールを使うにはほんの少しコツが必要となります。 この記事ではパワーボールの使い方を丁寧に解説していきますボールは右利きなら右胸の前くらいが標準で、パワーボールを投げるのであれば、ボールは先ほどの位置より高くなる。 しかし、ボールを高くしすぎると、バランスがとりづらく、かえってミスを引き起こすことになる。 標準のボールの高さで練習を重ねて、フォームがしっかりしてきたら、ボールの高さを調整するのもいいでしょう。 あなたが一番だと思う
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