インフルエンザ予防に効果的な 精油の種類と使い方のコツです。 おススメの精油(アロマ) とっても一般的な精油が多いのですが ・ティートゥリー ・ラヴィンツァラ ・ユーカリラディアタ ・ローレル などです。 もう、インフルエンザ予防といえば これですね。〔おすすめ精油〕 ユーカリ、ラベンダー、ハッカ油、ティートリーなど 〔用意するもの〕 ドライハーブ 10g(精油なら1~2滴) 湯(80℃前後) 1リットルほど 洗面器 バスタオルラビンツァラはインフルエンザが流行ってくる季節、予防に一本持っておくと安心な精油です。 ラビンツァラの精油は"1,8シネオール"という成分が50%以上含まれているのが特徴で、 免疫力を高めたり、粘膜の炎症を抑える作用 があります。
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